La Méthode Vittoz
Un art de vivre
Notre cerveau est un organe précieux !
Comment lʼentretenir et lʼutiliser pleinement ?
Comment le reposer ?
Comment le libérer des crispations qui gênent :
- le sommeil,
- la mémoire,
- la confiance en soi,
- la faculté de se concentrer ou de prendre une décision ?
Vivre plus consciemment nos gestes quotidiens, et ainsi redécouvrir l'intensité de chaque instant, le goût de chaque chose, c'est ce que nous enseigne la Méthode du Dr Vittoz, grâce à la pratique régulière d'exercices simples et concrets ajustés aux besoins de chacun.
A qui sʼadresse-t-elle ?
- aux personnes surmenées, insomniaques, émotives, dépressives, dispersées, stressées ;
- à ceux qui ont perdu la faculté de concentration, de mémoire ou de volonté ;
- à ceux qui vivent souvent dans lʼappréhension anxieuse du futur ou le rejet du passé ;
- aux enfants en difficulté, rêveurs ou agités ;
- à ceux, tout simplement, qui souhaitent mieux se connaître pour vivre mieux.